Trigger points

• Trigger points - spoušťové body

Bolest zad, šíje, bederní oblasti, sedavé zaměstnání, ale také přetrénování při sportu či úraz. Při všech těchto aktivitách se mohou ve svalových snopcích vytvořit trigger pointy. 

Spoušťové body vysílají bolest i do míst pocitově nesouvisejících s prvotním trigger pointem.  Pokud se však sval neuvolní ve své délce, může vzniknout zřetězená nepříjemná nepohoda. Proto je při uvolňování důležitá práce nejen s bolavým místem, ale s celým svalem v klidovém i aktivním režimu. 

Trigger point uvolňujeme technikou ischemické komprese, která spoušťový bod v napětí svalu deaktivuje. Klient po ošetření pokračuje v dalších dnech samostatně v protahování do odeznění pocitu nepohodlí a obnovení bezbolestné funkce svalu. 

Metoda práce s trigger points je velmi účinná a při kombinaci s relaxačními druhy masáží přináší výborné výsledky.

• Relaxační masáž

Při přetrénování, fyzickém nebo psychickém vypětí je vhodnější masáž relaxační. Dodat tělu zasloužený odpočinek a načerpat nové síly. Při relaxačních masážích používám pouze profesionální kvalitní masážní oleje dodavatelů značky Saloos a Pure Fiji.